很多人喜欢一边看书、听课，一边做笔记。
通常都会怎么记呢?
比如，遇到一个新的概念时，
地心引力:
一切有质量的物体之间，
产生的互相吸引的作用力。
地球对其他物体的这种作用力，
叫做地心引力。
有的人会把它抄在本子上，
有的人会做个记号。
等回过头来，
看到梳理好的笔记、结构图，
是不是觉得都学会了?
是不是觉得知识尽在掌握?
但你有没有想过，
为了检测这样记笔记的效果，
神经心理学专家Jeffrey D. Karpicke，
找来120个大学生，做了个实验。
他让学生们一起读两篇科普文。
读第一篇的时候，
他让大家一边看，
一边做笔记梳理文章结构。
并且，可以利用笔记来回顾文章。
读第二篇的时候，大家不做笔记。
看完之后尽可能地回想，
然后再返回去看文章，接着又回想。
在同样的时间内阅读完之后，
有75%的人都认为，
对做过笔记的第一篇掌握得更好。
7天之后，大家随机分成两组进行测试。
第一组需要回答一些问题，
第二组则要凭记忆写出文章的知识框架。
万万没想到，
无论是对文章的理解，
还是对文章结构的把握，
84%的学生都在第二篇文章上得分更高。
为什么会这样呢?
举个栗子——
当你一边看书、听课，一边做笔记时，
就像在拿着说明书玩拼图，
说明书让你完成得越不费力，
你就越容易产生「我已经掌握了」的错觉。
我们不妨回到开头那个例子，
你现在能给别人解释什么叫“地心引力”吗?
绝大部分人看到这四个字，
会觉得非常熟悉，
甚至根本不会仔细看定义。
这种熟悉的感觉，
会让你误以为自己已经掌握了。
实际上，
知识并没有进入你的大脑接受加工。
于是很快就忘记了。
但是，回想就不同了。
这时候，你没有说明书，只有零星的线索。
因此，你需要分辨知识之间的差别，
要搜索以前的知识，并依靠推理来还原，
直到最后，把知识还原到框架中。
和做笔记、复习笔记相比，
学新东西的时候，回想是非常困难的，
常常让人觉得——
但这些认知行为让你清楚地知道，
你学会了什么，没掌握什么。
当你下一次要用到这个知识时，
你可以更容易地回想起来。
毕竟，你每一次艰难地回忆，
都在让大脑变得更聪明。
— THE END —
网友评论