
1、5:00起床。上午继续艾灸,昨日体重60.7KG,两个礼拜前64KG左右,效果喜人,感谢胡神医。
2、重看结构思考力第一课视频,发现第三个视频还是第一次听,难怪看见“金字塔结构”很纳闷,课程里哪有金字塔结构内容啊!汗!
金字塔结构是提升结构思考力的有效工具。结构思考力的核心理念源于芭芭拉·明托的《金字塔原理》一书。纵向结构上,每一组的观点都必须是其下一个层次观点的概括;横向结构上,每组各个观点互不重叠且有一定的逻辑顺序。这就构成了一个严谨的结构。
结构思考力拥有横向和纵向两种思维结构,是一种立体性思维。
3、瑜伽一小时。
六一还是有些拉肚子,喂了益生菌。

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