毛毛虫经历作茧自缚以后，方能化茧成蝶，其实每一个人的蜕变何尝不是这样的过程？
一、作茧。
作茧的过程，身体负重增加，压力越来越大，甚至把自己绑得结结实实，步履维艰。
成长过程中，当我们选择突破舒适区，迈向挑战区时，也会经历类似的煎熬。
选择简书日更，前期有两种情况特别艰难，第一选择主题时很苦恼，第二身体不舒服时，一边饱受病痛折磨，一边还不停想着要更的内容，那段时间，精神都是恍惚的！
二、蓄力
作茧非为自缚，只为化蝶飞舞。作茧时也在蓄力，否则如何破蛹而出！
我们选择成长，甚至跃迁，需要经历从量变到质变，需要高质量的刻意练习的。
只有高要求自己，刻意练习的，才能累积更大势能，而非简单重复。
三、突破。
毛毛虫的能量达到一定程度时，便具备了破蛹而出的条件。突破势在必行！
不仅拥有作茧自缚的勇气，亦能够化茧成蝶，方能实现精进一个层级。为下一次蜕变铺路！
四、成蝶。
历经茧中暗无天日的煎熬与摸索，终于有机会有能量重见天日，而且是以最美的方式呈现，这是毛毛虫多么完美的绽放！
当我们完成一次蜕变，便是人生的一个里程碑，美好人生便是在一次次迭代和蜕变中发生！
作茧自缚，化茧成蝶，我们每个人都可以。
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