写不下去，那是因为你不知道这些······

一语惊醒梦中人呀，我们总是会认为写作是要等做好准备后才开始的，写作是要文思泉涌、妙笔生花才能开始的，却忘了写作最开始的目的仅仅是自我的交流，就好像还没开始跑5公里长跑的时候就觉得自己跑不完全程，写作亦是如此，还没有开始写就已经给自己设置了种种障碍，造成我们坚持写作的一度搁置，就像美国著名的写作教授纳塔莉在《不安的时候，坐下来写》书中告诉我们，重新正确认知了写作这件事。

写作如吃饭，简单却重要。我们应该把写作当成一件很平常的事情，就如吃饭，你每天都要吃饭，也应该每天都去写作。自然而然地写，想到什么就写什么，不要设置条条框框，当你允许自己写出全世界最烂的文字，你会变得不再害怕写作，你会习惯着遇到什么事情都想要写一写，当你越写越多的时候，你的文笔就会越来流畅，内容会越来越丰富，思想也会越来越全面。所以，动笔写吧，开始写吧，不要纠结你写的好不好，而是你有没有开始并坚持地写下去。

没有想法的也要写下去。当我们开始下笔写的时候，往往会遇到脑子一片空白，又或者是好像有很多很多的想法，但是一到下笔的时候却不知道该怎么把心里想法以文字的方式写出来，这往往是因为我们平常的知识量太少和极少动笔写作生疏的原因，知识量要靠日积月累，非一时半会可以达到的，但是开始动笔写却是何时何地都可以的，正如猫叔说的“做，就对了”。

内心不安更要写下去。有时候我们会遇到心情烦躁或者不安的时候，这时候不妨如实写下“此刻我内心焦躁不安”之后，安静一会，让思绪慢慢地归于平淡，也可以把自己调整的状态也写出来，把内心此时此刻的感受写出来，能帮我们恢复平和。当你全神贯注地写下去，会发现那些不安和压抑的心情会随着文字的输出而变得消失不见了，写作就像定海神针一样，能帮助我们的内心回归到平静，治愈我们。

千万不要觉得自己没有什么好写的，生活中可以写的素材太多了，哪怕一开始像流水日记一样，把今天一天发生和遇到事情写一写，不必在乎文笔，不必在乎形式，何时何地，想写就写。生活那么美又那么复杂，总有一些东西一件事情能触动到你，那还等什么呢，写下来，说出口，记录每一刻。

最后附上电影《搏击俱乐部》里那句经典的台词，勉励自己，自己最大的敌人永远是自己，做的比昨天的自己好，那今天的我们就都是赢家。

“我们没有世界大战可以经历，也没有经济大萧条可以恐慌，我们的战争充其量不过是内心的战争，我们最大的恐慌就是自己的生活”。