沉淀自我，再寻出路

一、关于108

        一转眼，108第一阶段的课程学习已经完结，取得了不上不下的成绩，作业也是平平稳稳的提交，获得了200元的全勤奖学金，似乎什么都是这么平平淡淡的。但是，想要改变必须有些不一样的地方，K叔的课程还没有全部消化呢，108的书单还一本没有看呢，难道就这么平平淡淡的进入第二阶段然后继续这样直到结束吗？

沉淀自我，再寻出路

        学习如果没有及时总结内化吸收成为自己的东西，那么那些学到的知识、总结的经验最终都会被时间冲走。所以，我决定暂停本周其他课程学习，将108课程做第一次总结，作为第一阶段的告别以及迎接第二阶段的仪式吧，K叔也说生活需要一些仪式感嘛。对于课程的总结，我的想法是先从整体的框架上去掌握自律这件事情，然后再针对自己的不足，对各个模块作逐个击破，通过读书、实践、反思、总结把自律的观念、方法融入到自己的工作生活中去。

        目前的进度：完成重听16篇课程，制作思维导图，列出相关书单，并根据自身需求确定了需要学习的第一批书单。目前第一本书是《原则》，原因是对于极度开放的理念非常赞同但是又苦于自己思想上的不开放，想要从书中寻找答案。

二、关于工作

本周工作上任务较轻，能够提前安排工作进度，做到有的放矢。本周由于要重听108课程，所以都是在上午尽快的处理工作上的事情，我发现这样的安排让自己没有了拖拉的借口，工作效率反而更高，一些不想处理的事情也是及时的处理，而且也没有觉得工作上一些杂事耽误了自己的学习，心态反而更加积极主动了，算是个惊喜的发现。

三、关于学习

本周学习内容仅包括108课程，整体效率较高，我觉得相较于之前有许多目标的状态，唯一的目标反而更能够让自己保持专注力，或许我可以从这一方面进行突破，一个一个去实现自己的目标，尽可能少的分散自己的专注力。

四、关于家庭

这周家庭方面比较和谐，小宝很乖，能够很好的和我进行沟通，虽然嘴巴还是闲不下来，但是有个能吃的孩子也是一种幸福吧，我很知足！和老公的沟通少了一点，趁新年再和他好好沟通一下19年的规划，他之前说可能工作会有不稳定，但是没有能够继续谈下去。还有父母、公婆也一直是忽略的状态，实在是需要检讨。

五、关于情绪

本周情绪没有大的波动，但是对于职场上一些令人生气的事情或者人还是会忍不住态度不好，其实这是很大的不足，显得自己很幼稚，需要改进。

六、关于微习惯

本周运动的微习惯坚持的不错，每天保证至少10分钟的运动，周末本来安排了户外跑的，但是由于身体原因没有达成，打算年前尽量补一次吧。

早起的微习惯一直坚持的都不好，所以现在先坚持打卡吧，以后精进。

沉淀自我，再寻出路