依靠

中原焦点团队坚持原创分享第1286天，总约练860场 ，总咨196场。

    中午时分静静地坐在那觉察一下自己的模式：从决定结婚的时刻起，就有一种依赖家庭的想法，把老人当做依靠，回头看看这种依靠的模式有形的、无形的、潜意识的都有。把老人当做自己的靠山，但是现实生活并不是自己想象的那么的美好，受了委屈积压的久了，开始想起先生，开始对他抱怨，对先生这个人也是忽视的。这种模式是小时候缺少父母的爱有关，对父母的期待投射到公婆身上。这种投射有多深，伤就有多深，因为方向是错误的。

    如果没有这种觉察，回头看的意识，你可能会不断的、生气的、有情绪化的、甚至愤怒的付出，或者压抑你的感受，以至于身体发出信号来提醒你的行为。所以有了这种觉察和回头看的意识，去思考一下依赖依靠行为背后的期待是什么？自己的感受是什么？做这件事是否是自己喜欢的心平气和的去做？有些事情通过自己的努力和付出也不一定能挽回什么局面，遵守自然规律，见机行事、顺势而为。看到自己的模式，稳稳的接纳自然规律，尊重自己内心深处的感受，并且告诉自己当下已经尽力了，觉察是有了，但是你遇到事的时候还会不顾自己的身体向前冲，如果真正的想去改变自己的思想和行为还需要时间的洗礼，才能有一点点的改变。

  谁又是谁的依靠，谁又是谁的依赖？一次又一次的身心疲惫，身体一次又一次的提醒——举起黄牌警告。你能依靠的就是学习成长自己，让自己内心强大起来，当你内心力量足了，有自信了，遇事就会更稳了，带着觉察成长自己，自己成为自己的依靠。