情绪稳定剂

情绪，我怎么比喻好，最近极少时候由魔鬼占据上风了，大多数情况下我已经越来越稳定了。

悲伤更是消失不见，这是变好的征兆。

也可以冷静的思考问题，理智慢慢回归，应该距离康复越来越近了。

也没有懒惰或者其他情况出现，今天看到一句话，抑郁的反义词不是开心快乐而是活力，真的是贴切到极致了。

女儿经常强迫我和她一起运动，她真的遗传了妈妈，舞蹈视频什么的，即使没跳过，跳几次就做的有模有样，棒极了。

出去的时候，我只教过她一次，如何合理的表达请求。她第二天就主动和大哥哥沟通，特别勇敢，给她点赞。

女儿和甜食成了我情绪对我稳定剂，当然最重要的还是自己的自我调整。

生活慢慢回归平常，相信病情会越来越好的。

经历了许多，成长了许多，虽然偶尔还是陷进去，但频率已经在不断减少了！

感恩活着的每一分每一秒，感谢我的宝贝，和真正关心我的人们。