初识艾灸

最近一段时间，被“艾”种草，似乎是第一次发现“艾”还有这么多用处。看似普通的东西，往往有着神奇的效果。平日的关注

自己并不是一个养生爱好者，但随着时间的推移，身体的信号提示着需要更多对健康的关注。于是查看了一下网络，发现了各式各样关于艾灸的信息、配套的工具武器等等。忍不住将很久以前囤积的艾条灸了一下，顿时便觉得隐隐欲来的感冒被挡了回去，身体似乎也轻松一些。便很是觉得艾灸是个可以日常的方法了。

同时，网络上存在着大量的信息误导，似乎全身同时灸、大量灸就能去除百病，不少人是瓶瓶罐罐一大堆。但其实并非如此。灸，仅仅是炙烤吗？那岂不成了烤肉？

究其原理，其实艾叶为纯阳之物，并非仅提供热能，而是能疏通经络，流动，引导。如果灸得太过，反而会上火，阴阳失衡。所以，艾灸，仍然还需要一个穴位一个穴位的体验灸感，是酸麻胀痛，还是凉气冒出，或者有情绪出现……等等。

看来，只有真正的学懂弄明白，才是最好的养生之道。