清洁、保湿和防晒是护肤最基本要做的工作，因此时常听到别人将“保湿保湿”挂在嘴边也不足为奇。但即使是我们如此常见的“保湿”，却仍会对它们产生不同程度的误区，如：
1、洗完脸将化妆水喷在脸上当下水润水润的，或敷了一个非常舒服的面膜，这就是对肌肤做了保湿。
2、保湿不就是随意买一瓶保湿霜抹在脸上吗？
3、反正不论怎样大量给皮肤做保湿是没有错的。
……
诸如此类的一些不全面想法，都会影响我们的护肤观念和选择护肤品，造成以护肤为出发的目的，却抵达了“无效”甚至“坏脸”的终点。
现在来跟七月，全面认识一下“保湿”吧！
都知道我们人体70%含量都是水，而肌肤表皮中的水分含量为10%~30%，低于10%就会感觉干燥难受，引起一些列问题。
而表皮层是通过我们本身自有的水溶性成分，将真皮层的水吸出来滋润自己（因为真皮层是水的来源）。因此，一个完好的脸部皮肤屏障系统，是有自我保湿的能力的。这个能力体现在：
1、角质层：正常厚度阻挡水分流失到体外
2、角质细胞的天然保湿因子：如透明酸质、胶原蛋白等负责吸附和储存水分
3、皮脂膜：分泌油分，跟汗腺分泌的水分共同乳化作用，成为防止水流失的一道屏障。
但我们不注重护肤让皮肤屏障受损、或者长久处于干燥的环境（尤其是秋冬季），就会损伤这个保湿能力。于是护肤品就发挥了重要的辅助作用。
护肤品中的保湿产品，是如何作用的呢？
简单的来说，就是补水+锁水：
角质层水分容易挥发，那就补水；同时补充含有保湿剂和能覆盖一层油膜的油分，达到储存水分令肌肤水润，及发挥锁水不让水分跑出去的功能。
补水常见的方法就是使用喷雾、化妆水和敷面膜。适当地敷面膜效果最迅速，当下就能感觉皮肤被治愈般的水润透亮。但之后，必须再添加有保湿功效的产品，才能不让吸进去的水流失出来。
而补完水能够锁水达到保湿能力的，则是使用乳或霜。
一个好的保湿护肤品，是由保湿剂、封闭剂（油分）和润肤剂彼此配合共同作用达到的保湿效果。技术愈发先进的如今还出现了仿生剂。
保湿剂就是负责吸收空气中的水分，防止皮肤水分蒸发。常见成分有：甘油、丁二醇、山梨醇、透明质酸（HA）等；这类成分为主要成分的护肤品质地清爽，适合油性/混油性肌肤保湿。
封闭剂在表面形成一层封闭膜，防止水分蒸发。常见成分：凡士林、矿物油、角鲨烷、各类植物油等脂类。这类
成分为主要成分的护肤品质地较厚重，适合干性肌肤。
润肤剂：植物油脂、动物油脂、合成油酯、矿物油脂（烃类）、硅油等（有些也可达到保湿和封闭剂作用），润肤剂的选择决定最终护肤品的使用感觉。
仿生剂：通过模仿角质细胞内的天然保湿因子，添加到保湿品增强皮肤保湿力。如神经酰胺、海藻糖、透明质酸钠等，这类成分相对昂贵。适合任何肤质。
明白保湿怎么一回事以后，姐夫也有对于保湿的一些理性建议。
不要不看是否适合自己，而买回了许多功能相似的不同牌子护肤品，一味地往脸上抹，也不分次数一感到皮肤干立马涂抹。久而久之，容易压制皮肤自身皮脂腺分泌能力。
都知道饭吃八分饱最好，护肤也是这个道理，了解自己的肤质，科学规律护肤次数，一切从简，根据皮肤的水分和油脂适当补充即可。
除了涂抹保湿品，也可改善所处环境的湿度。长期处于空调房、或是寒冷干燥有所供暖的北方，都可以备好加湿器和绿植。出门后遇到大风天气携带口罩，风干也能造成面部水分快速流失。
作者：壹知肤皮肤管理师七月
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