所谓希望，就是一个人坚定的相信自己的明天会因为今天的努力而变得更好。
实际上我从小就非常幸运，在学校学习这件事情上，持续不断体验到学习任何新的知识和课程都能够通过不断练习，经过熟练掌握后，就在各类考试中屡试不爽的获得成功。想考的任何课程，都能够取得不错的成绩。
当下来回忆一下，实际上我当时从笨拙的状态，不断摸索练习，达到熟练，重复了很多次之后，就会完成了内在“肌肉”的记忆，最后取得了成功。这样的不断成功，帮助我具备了很大的耐心，因为我曾经尝试成功过，因此内心无比坚定的相信，只要我今天努力付出，明天一定会更好。
最近遇到六月体测的问题，他现在稍微有些胖，明年六年级体测的几个项目，他现在只能做到及格线。
我针对这个情况，立刻开始查看明年六年级男生体测的项目，每个分数段的要求。根据这个要求，我会根据时间、难度来规划六月每天的体测训练计划。
就拿体前屈来说，六月这个学期有些发胖，肚子那里肉肉比较多，再加上身体比较僵硬，做体前屈的动作，非常难，现在手指也就刚刚够到脚踝那里。
再继续往下够就非常困难了，怎么办呢？
我相信只要今天设定好适合他的训练计划，按照这个计划，坚持练习下去，一直到明年十月份正式体测的时候，他一定可以达到满分。
我这周给他设定的目标就是，每天用手指够到脚踝，数 10 下，一共做 3 组就够了。不多做。这样的标准要求，坚持做7 天。等7 天后，再增加一点点难度，继续做 7 天。就这样设定循环的计划，一点一点锻炼他的柔韧性，最后一定可以达到满分。
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