今天继续晒背了,中午又睡了一个好觉。
真的很神奇,我以为晒背起不了什么作用的,结果睡眠质量确实提升了不少,即使我因为新冠后遗症咳嗽的有点厉害,但是困意还是准确的袭来了,很快我就沉沉睡去。
不过可能我和别人的身体并不一样,因为我新冠后元气大伤,身体告诉我需要休息来养阳气。
其他的感觉并不明显,有可能是我身体里的寒湿确实很严重,导致我都变成了血瘀体质。
今天咳嗽并没有什么改善,还有点严重,希望快点好起来不要再影响我的日常休息了。
今天继续晒背了,中午又睡了一个好觉。
真的很神奇,我以为晒背起不了什么作用的,结果睡眠质量确实提升了不少,即使我因为新冠后遗症咳嗽的有点厉害,但是困意还是准确的袭来了,很快我就沉沉睡去。
不过可能我和别人的身体并不一样,因为我新冠后元气大伤,身体告诉我需要休息来养阳气。
其他的感觉并不明显,有可能是我身体里的寒湿确实很严重,导致我都变成了血瘀体质。
今天咳嗽并没有什么改善,还有点严重,希望快点好起来不要再影响我的日常休息了。
本文标题:继续晒背ing,循序而渐进
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