记得有文章说，半夜的朋友圈，不忍直视。
被队友吵醒没了睡意，翻了下半夜的朋友圈。
刷到一个外人看来儿女双全，工作稳定，从校园到婚纱的羡煞旁人的学生的朋友圈：
一个人，从未有过的未知、惶恐、担心、害怕、痛苦、绝望。不知道明天的太阳何时生起，希望能坚持过去。
诉说的那种悲凉无助的心情让我很心疼，我留言：
乖，每个人都在生活的漩涡里挣扎，每个人都要走过一段最难的时光，但一切都会好起来的，加油。
学生回复:谢谢老师安慰，一 个人在外带崽上班，生病了被指责，内心真的很崩溃，不晓得一切都是为了什么。
她的处境，她的心情我感同身受，她所经历的我都经历过。她走的路我都走过，而且比她的难走的路更多，更窄，更长，更暗。
我也相信有句话说的：
使你痛苦的，必使你成长
打不败你的，必使你坚强。
今天看到罗玲老师书中提到：有的人完美的童年，可能会有不完美的成年。
现在想来，老天安排童年的我得到了父母足够的无条件的爱，可能晓得我成长和成年后要遇到常人无法想象的挫折和伤害吧，没有些爱的武装，我可能不会仅仅只是遍体鳞伤。
记得双胞胎出生后的一段日子，特别的难熬，天空永远是低沉沉的、灰蒙蒙的，没有一点亮光和色彩，这些描述真不是形容词，最真实的感受。
心情也是这种灰沉沉的色调，感受不到一点生活的乐趣，第一次体会到行尸走肉真不是形容词，原来行尸走肉是一种真实的感觉和状态：
只是符合生物医学意义的活着而已，头脑僵，情感枯，思想无，颜色灰，活力无，行动迟，言语缓……感觉走起路来都能感受到机械的那种感觉。
那个时候，活着仅仅是一种责任，真是生不如死，但是又不能死，每日在煎熬。
孩子缺钙晚上不能安心入睡，晚上和婆婆一人一个，抱着，推着，然后就到天亮，那种不能睡，还要给娃哄睡，自己的情绪不能照顾，还要照顾一堆人的情绪，心力和体力都不支的那种崩溃感有时候突然就涌上心头。
一夜的战斗天熬到天亮，又要去上班，开启新单位新人苦逼的份内份外工作，没有怜悯没有照顾，一个人在苦苦支撑，不仅要把工作做好，同时还要准备职称材料，那种日子无人能理解。
多少个他乡的日日夜夜，一个人崩溃，一个人疗伤，一个人坚持，一个人成长。
那个让我依靠的肩膀已经老去，我只能选择一个人坚强，没肩膀可靠，没人可依。
最崩溃时候经常经常会闪现一个念头：老天，请安排一个豪车把我撞了吧，我走了，赔偿金可以给老人养老，把孩子养大，家里也不会出现一个不负责的寻短见的人给后人带来负面的影响。至于豪车车主，来世再还她的债吧。
那段难熬的时光终于熬过去了，但是，当初那种感觉和心情，一辈子不会忘记。
所以，对抑郁症的接待尤其能共情，当我把她们的那种心情和感觉表达出来的时候，他们多是热泪盈眶的点头：
被看见被理解也是一种治愈。
就像作家廖一梅说的：
这世界遇到必遇到性都不稀奇，难得是是遇到懂的。
因为懂的，所以慈悲，
因为被懂，所以治愈。
每个人都有一段或者几段最难的时光，它剥夺了你生命里所有的光。
但是，你可以把自己变成光，光弱给自己照路，光强给别人引路。
无论摸黑前行，循光走路，还是发光引路，那段最难走的时光，终将会过去。
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