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2020-6-18晨间日记

2020-6-18晨间日记

作者: 鱼子爱 | 来源:发表于2020-06-18 13:03 被阅读0次

今天是什么日子

起床:
就寝:
天气:
心情:
纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

上午很困, 很难专注

必须保持充足睡眠,

4:30~5:30水果散步

(设15’折返闹钟)

5:30~7:30作业

7:20~8:30运动

8:30~9:00洗澡

晚上10:00必睡。

10:30—6:30(= ̄ ρ ̄=) ..zzZZ

实际上还是拖了时间

8:05开始运动

改进:
习惯养成:

周目标·完成进度



学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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