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生活日常·纪实||沉浸前需要调整的状态

生活日常·纪实||沉浸前需要调整的状态

作者: 墨简 | 来源:发表于2022-04-07 15:17 被阅读0次

昨天到今天连续2天一直沉浸在文件的整改当中。因为我特别认同刘润老师的观点“有态度、能执行、肯思考。这就是我眼中的优秀员工,需要具备的基本素质。

所谓“有态度”,就是做事充满激情,能扛事儿,能填坑,能及时补位。

什么是能执行?

不折不扣执行,创造性超预期交付。

什么是肯思考?遇到问题,解决问题,凡事多想一步。而不是:遇见问题,逃避问题,凡事后退一步。”

                         

之前,因为不满足于有些人的使绊子而爆发,后来明白,大概是自己做的不够好!现在心态自然就平和了许多。没人干,我干!没人同路行,我先一个人行。或者跟着优秀团队行。

在自我定义为上班时,我先定需要沉浸的时间。

这个方法我之前就知道,其实席勒的气味提示法就和我喜欢听着潮汐进入专注是一样的。在开始专注前,我会打开潮汐,一般是没有音乐的纯声音,设置潮汐以后就像开启了提示一样,我会很快进入专注。

在使用电脑开始工作前,我会先用护手霜滋润双手,护手霜的气给我一种提示,对自己的手部好一点,开始努力的一天。

我还喜欢在早上开始工作前冲一杯咖啡。这也是一种暗示,意味着高效的一天要开始了。说起咖啡,我喜欢手冲咖啡,会品尝它的风味。喝到直击灵魂的风味,我会有一种灵魂高潮的感觉,非常开心。例如今天喝到的豆子喝到了喜欢的水蜜桃香,让我非常兴奋,这种情绪对我今天的学习专注非常有利。

下面复盘今天的学习情况:

下午花了2个多小时的时间进行了学习。使用到番茄todoAPP,共实现专注4次。学了3个章节的内容,并进行了实操练习,还是感觉实操比较难上手。老师讲的、我看到的和我实际动笔去做还设有很大差距。但既然进入了实操环节,就必须每天练习,不能中断。

总体而言,今天学习效率非常好,完成任务。明天继续加油!

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