作业少、娱乐多，没有繁重的学习压力和负担……国外小朋友的生活往往让很多中国小朋友羡慕不已。可是，身处霍格沃茨魔法学校的哈利波特为何还是戴着厚厚的眼镜片？他不是早就应该用魔法治好自己的近视吗？
啧啧啧，对此罗琳女士早就回答过了，因为自己从很小就戴眼镜，而眼镜往往被符号化的定义为头脑工作者，而非英雄形象。为了改变这种刻板印象，她特别刻画了一个戴着眼镜的主角。所以哦，哈利并不是因为近视才戴眼镜的。
的确，金发碧眼的外国萌娃在眼镜的衬托下总有一丝的违和感，也难怪引起观众的质疑了。可是，在我国，眼镜娃并不是什么新鲜事，甚至很多年纪小小的学龄前宝宝，也早早地戴上了矫正眼镜。
中国当前的近视患者人数多达6亿，在世界高居第一，这与我们长期高强度的应试教育和课业压力分不开，但可怕的是，如今近视率朝着幼儿低龄化发展的趋势越来越猛。
武汉某眼科医院对全市129所幼儿园14500名幼儿园孩子进行了体检，有1526人查出视力不良，比例将近10% ，其中包含弱视、斜视、倒睫、近视等。
要知道，一旦孩子患上近视，想要恢复正常视力的几率非常小。虽然一些先天性高度近视可以就医治疗，以及通过激光手术进行校正，但这些方法对儿童可能并不适用。当下最为常见的矫正手段还是戴眼镜。于是，许多孩子从小就不得不成为了“小四眼”。
但矫正毕竟不是彻底根治，它只是在你视力下降的基础上，用辅具来帮助孩子不影响到正常的生活、学习。如果不想让孩子过早的戴上眼镜，还是要从预防做起。
为何中国小朋友的近视率比其他国家高辣么多？基因遗传？课业压力大？电子产品使用频繁？不注意用眼卫生？
一项来自澳大利亚的研究表明，其实还有一项被我们忽略的重要因素——缺乏户外运动。
新加坡和澳大利亚两国的孩子花在阅读、看电视和打电子游戏上的时间基本相同，但户外运动时间却有天壤之别：
新加坡儿童平均每天只有半小时的时间和阳光亲密接触，而澳大利亚孩子每天会在户外玩上2个小时。
相对应的，新加坡30%的六七岁儿童患有近视，而这一比例在澳大利亚只有1.3%。
还记得哈利波特魔法世界中巫师们骑着飞天扫帚参加的魁地奇比赛吗？
提起运动，我们最先想到的大多是球类运动。的确，随着球体的飞动，运动过程中可以调动眼睛睫状肌不断收缩和舒张，有助于缓解已经形成的视疲劳，更能够强化眼部肌肉功能，是一种很好的预防近视方法。
但球类运动往往需要一些专业性的技巧和长期的练习，对于初接触运动的小朋友们来说，选择一些简单的运动可能更为有效，比如，户外徒步。
徒步本身就是一项全身有氧运动。运动过程中，眼睛时而需要注意脚下，时而又要欣赏远处景色。研究表明，绿色是一种能够给眼睛带来舒缓效果的颜色，而户外尤其在山里，随处可见的就是绿色，可以让孩子的身心得到放松，更可以让眼睛得到充分的休息。
在国外，徒步深受欢迎，全家集体出行徒步的方式非常常见，甚至是小婴儿也加入了徒步的行列。就如这对来自美国的夫妇Bekah和Derrick，他们请假一年把刚满一岁的女儿背在身上，成功徒步穿越了北美阿巴拉契亚山道。而他们的女儿Ellie也成为了年龄最小徒步者。
但在国内，考虑到线路安排和安全性等问题，徒步运动的热潮似乎还只停留在驴友间的追捧。其实时常带领孩子去徒步，从小接触户外生活，让更多的小朋友和家长走出沉闷的城市生活，沉浸在山水之间，给眼睛和心灵一次放松的体验。也能感受不一样的童年。
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