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感恩今天,感恩生命中的一切都来的轻松愉快并充满荣耀。
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银河的蓝猴
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今日觉察
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没想到今天精读更新的日课竟然是昨天
自己分享群里紫侠狼的文章选摘加强版
配套效应 -
喜欢文章中这几句话:
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①当我们为了奢侈的生活疲于奔命的时候,幸福的生活就离我们越来越远了。幸福就是生活中的必需品一样不少,非必需品一样不多。
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婚姻中常说的柴米油盐酱醋茶,生活够吃,够喝,够穿,笑得出来,睡的着觉,吃的下饭等等都是最简单的幸福真实体现。
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②配套效应主要取决于与什么配套,选什么作为参照物。
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启发:就如同力克胡哲,出生没有四肢,刚开始他选取的参照是健康人,所以自怨自艾,曾想一死了之;
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可是后来他改变了参考面,发现了同自己一样先天残疾却依旧有一番作为的伟人榜样,也开始积极乐观,学习各方面超过绝大多数健康人,并开始以自己作榜样,各地演讲影响帮助更多的人。
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③做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足。
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启发:做事的标准参考各有不同,应该审时度势,把握时机,掌握分寸,不能从一而终,做什么都用同一个参照物,因为变化无处不在。
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总结:配套效应常常不由自主,根本原因在于最初的动心贪恋,时刻保持觉察,做出适当选择,才是解套关键。
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无论是狄德罗还是商纣王,都是因为接受了最初的华丽礼物。
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如果没有最初收下与自己生活原本有点大相径庭的礼物,打破自己原本生活的平衡感,就能够克制住自己后面情不自禁越来越大的贪欲。
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如果时刻保持觉察之心,狄德罗就会更早一分发现自己会被"长袍"牵制,拒绝收礼。
整体来说,配套效应,需我们不断总结,吸取教训。
为腹不为目喜欢这句话
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