今天有点把自己累趴下了，中午很困跑去草地上睡了一觉，感觉还不太适应但是对于熬夜疲劳来说有所缓解了。随后跟青水一起再出了，等我们走出去一半路程以后下起了狂风暴雨。只好找了地方进行避雨等到雨小了一些后才离开，我感觉依然很累疲劳就选择直接回家了。原本想着要早点睡觉的但是却无法入睡刷起手机来了后来吃了晚餐洗漱后才渐渐平静下来。
内心里还有些焦虑，还有3份作业没有完成明天最后一天12点之前要提交，自己作为班长要以身作则但是发现自己却无法做到榜样的力量。觉察到自己陷入了新的极端之中，消耗很大，更需要花时间专注去练习！
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