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内省――唤醒小怪兽

内省――唤醒小怪兽

作者: 悠悠的读书小世界 | 来源:发表于2019-04-23 13:04 被阅读0次

曾经看过一个TED视频

我们大脑里有一个猴子和一只小怪兽和一个理性决策人,猴子最怕的就是怪兽。平时掌控我们大脑的是那只猴子,它只爱玩耍,贪图享乐,这就是为什么我们平时最喜欢刷剧、逛街等非常令人愉悦轻松的事。只要怪兽一出现,猴子立马就吓跑了,而此刻理性决策人就掌控了我们的大脑,这就是为什么肥胖的人,突然有一天开始健身,可能就是你的脑袋里的猴子被吓跑了,而你的理性决策人在掌控着思想。

我每次制定计划都制定的很好,但后来总会被自己以各种各样的理由推脱:比如说买了书不想看,自己告诉自己说,过几天再看;比如说买的零食总是一次性吃光,自己告诉自己说,明天就可以不用吃了,控制自己不吃零食了……

而每次的妥协,我都会与大脑进行一系列激烈的沟通,如下

Me:赶紧写作业啊,你还有……(吧啦吧啦吧啦)的作业还没写呢

Monkey(此时猴子掌控了我的大脑):哦,还有这么多作业没写呀,那也不差这一会了,反正也写不完,等我……(看完剧、看完小说)再说吧

Me:不行,再拖就真的写不完了

Monkey:等等,等等,我还差一点就……(看完剧了,看完小说了),看完我立马写

Me:你说的,看完立刻写

……(十几分钟后)

Monkey:真棒!演的真好,好想知道接下来会发生什么,再看一集吧,绝对就只有一集

Me:你刚才说的看完立马工作的

Monkey:你还不相信你自己吗,我就看一点,知道下面会发生什么就可以了

Me:最后相信你一次

……(又过去了几十分钟)

Monkey:就这么点时间了,也写不完了,索性不写了,明天一块,我还能再看几分钟

Me:你个大骗子,我再也不相信你了

(理性人被气跑了,你继续被猴子掌控着,心安理得的玩耍)

(转眼截止日期到了,怪兽苏醒了)

Monkey:好可怕,好可怕,我要出去躲躲

理性人掌控了大脑:天哪,都这个时间了,完不成了,赶紧抄抄完事

就这样,本来划分成好几天的任务被自己硬生生拖到离截止日期不过几小时

原本应该精心仔细完成的任务只能敷衍了事

原本应该大放光彩的你只能畏畏缩缩,祈求赶紧轮到下一个

就这样,每天敷衍着自己,敷衍着别人

请想想,这样的你会有怎样的未来?这是你理想中的你吗?这是你想要的未来吗?

如果不想,请做出行动吧,唤醒心中的小怪兽,赶走那个只会享一时之乐的猴子,让你的理性决策人来带领你走向你理想中的未来。

下一篇——行动篇。

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