如何拥有旺盛的精力？

早睡早起。这是拥有旺盛精力的基础，睡眠真的太重要了，我要是哪天晚上失眠了或者熬夜了，第二天就容易萎靡不振，干啥都不得劲。

定期运动。无论是跑步还是散步、健身，反正能运动的时候就多运动吧，多运动不仅能增强我们的身体素质，还能提高我们的精气神。

减少沉迷手机游戏的时间。游戏不是不能玩，只是玩的时候需要提醒自己不能沉迷，不然既浪费时间又损耗精力，偶尔玩玩游戏还是不错滴，我最喜欢玩原神啦！每天就上线做做委托任务，买点角色们需要的生活必需品就OK，养成类游戏很有建自己小家的感觉呢！