文｜过云雨
无复盘不成长 （240219—240225）第259周
今天是2024.2.25，是本年度周复盘8/52。
阅读书籍：《黄帝内经》、心理学通识
1、本周目标完成的情况如何？
【学习·成长】
阅读、复盘、日更随笔共七篇。
【体验·突破】
让自己静下来，冷静思考。
【休闲·娱乐】
娱乐时间控制在0.5-1小时。
【工作·事业】
发朋友圈做产品宣传。
【家庭·生活】
每天妈妈聊天半小时。
【身体·健康】
按时艾灸、尽早吃饭。
【财务·理财】
出账即记账。
【人际·社群】
固定时间查看消息，回复消息。
2、本周令我兴奋/沮丧的事情是？
1）本周令我兴奋的事情是：
①每日平常普通，烦恼的事过了，终于能清静一下。
2）本周令我沮丧的事情是：
①心情相对波动，受外界环境、情绪影响很大。还要在日常事情上修心、修身。
②纷繁复杂的事情，很难理清。有些时候，不是自己去找问题，而是问题来找我们。
3、我从中获得了什么经验和教训？
1）做好自己能做的事，学习让心静下来，再自己做决定。
2）无论再怎么难过，都要做好自己能做的事。
3）再苦再难，都要积极面对，积极乐观。
4）再多的学习任务都不是事，只要在空闲时刻，多做一点点就行。
5）精神不佳，多睡觉，少烦恼。
6）多个朋友多条路，放宽心怀，收获更多。
4、我对自己有什么新认识？
【学习·成长】
按时完成每日学习任务，按部就班。
【体验·突破】
通过复盘、转移注意力，让自己静下来。
【休闲·娱乐】
娱乐时间过长，完成学习任务后，做不到节制娱乐时间。
【工作·事业】
开始朋友圈发产品信息。
【家庭·生活】
主动帮忙解决矛盾和难题，耗费心力，以后不要再插手别人的事，阻碍别人的因果。
【身体·健康】
按部就班地艾灸，按摩，期待好效果。
【财务·理财】
立即记账，有条不紊。
【人际·社群】
完成学习任务后，容易被社群消息所吸引。
5、美好日记
1）写完告别信，心开始静下来。心静有助于做决定。
2）想办法解决问题，积极乐观地面对。
3）生活有再多的不如意，也总能想到方法解决，看见希望，才能达成愿望。
4）南风天，但有大太阳，能吹干衣服。
5）尽力帮忙提供良心建议，是否采纳取决他人。做好自己能做的事，管好自己的事就可以了。
6）做好自己能做的事就可以了，超出能力范围就算了。
6、切实做到（实践）
①完成学习任务
②艾灸
结 语：
因为人性是趋利避害的，你以为的善心、好意，对于别人来说却不一定。因为你不是当事人，你不可能完全等于别人。
而是因为你把自己当别人来看待了，介入了别人的因果关系里。是违背自然规律的。
如是因、如是果的规律只适合自己，根本不适于别人。你用错了地方，所以才会出现不同的结果。
感悟：
做好自己就好，少管闲事，遵守自然规律，把时间、精力用在自己身上。
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