《焦点解决治疗的目标架构2》

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焦点解决治疗的目标架构～～

6)在来访者“控制”之内:来访者希望达成的目标，在来访者的生活中必须是可行的。特别需要注意的是，改变往往需要由来访者做，而非期待他人改变。

由于SFBT相信来访者与所处环境是一种互动关系，治疗师可以引导来访者回忆当他做了什么不同于现在的行为时，对方就会有所不同;当对方不同时，来访者又会如何回应，刺激来访者思索可以努力的方向;当来访者发现对方不能改变，治疗师可以引导来访者如何接受或调适。

7)用来访者的“语言”描述:尽可能用来访者描述事件的语词或语言的习惯与层次来进行治疗，这样会较贴近来访者的世界，较能促进来访者在他自己的思维脉络中运行。

有时，治疗师需要从来访者的描述中听出来访者想要的目标所在。

8)目标是需要来访者花费心力去完成的:设定的目标不宜过简单，或者无意义到失去来访者的投入与认可;当来访者需要用心去完成目标且按照一般常理的速度改善时，来访者较会有成就感，较易负起责任，也较容易提高个人的自尊。

来访者的目标有时并非那么容易在治疗开始就被明确地提出，即使一开始提出一个正向目标，亦可能是一个很大或过于理想的目标，随着会谈的进行，来访者会逐步修改自己的目标使其更具体可行，或者会发展出更贴近自己真正想要的目标。

SFBT的治疗师不会设定来访者的目标应该是什么，也不会假定来访者目前的抱怨一定和某创伤经验有关。

SFBT视者经验已成为来访者的部分自我，来访者的抱怨正显示来访者想要达成的目标，这个目标往往是来访者想要在“感应、承认、放大创伤经验”和“压缩、否定、遗忘创伤经验”之间取得平衡。

在“创伤经验中的自己”和“一般生活经验的、其他部分的自己”之间取得协调与合作。若要达成这种平衡、协调与合作，需要来访者逐渐接纳创伤经验的存在，并能在生活中

逐步看到、相信自己拥有的优点，甚至是懂得欣赏、懂得运用创伤经验以外的那些有资源、有力量的真正自我。

换言之，创伤经验往往是无法改变 的事实，但是，可以改变的是来访者对创伤经验不当的诠释与无效的应对方式，并且让来访者在改变的过程中，看到各种可能性的存在。