秩序感，是一个家庭的高配，它并不是指“长幼有别，尊卑有序”的层级关系，而是体现家庭中和谐融洽的平衡关系。——成都军大医院精神科心理科文守玉主任寄语。
成都军大医院精神心理科医生在无数次家庭矛盾调解的经历中，总结发现父母之间，爸爸与孩子、妈妈与孩子之间的种种变化，都会影响彼此关系，这三种关系构成了错综复杂的“三角家庭关系”。
被迫卷入家庭“三角关系”中的孩子
成都军大医院精神心理科专家发现，很多父母不会妥善处理双方的矛盾，夫妻发生冲突时，互相会产生很多的焦虑情绪，为了减轻关系紧张而带来的情绪压力，很自然地会选中孩子，让孩子成为那个从中协调关系的小助手，将孩子拉进自己的麻烦中。这个过程就形成了家庭情感表达的三角关系，大多的婚姻问题，都是关系三角化导致的。
婚姻咨询者李彤(化名)，和丈夫关系很不好，经常吵架。闹得最凶的时候，李彤提出离婚，但丈夫不同意，就这样吵吵闹闹地挣扎在婚姻破裂的边缘。
孩子小伟不但要长期受到父母恶劣关系的影响，还要被卷入到他们的战争中来。有一次，爸爸会带着怒气问他，“你到底想跟谁过?”小伟忍着眼泪说，希望爸爸妈妈一直在一起。
父母的这种关系不合，双方不在婚姻内部沟通解决，反而把孩子拖下水的做法，显然是不受孩子欢迎的。
孩子成为父母情绪投射的工具，也是父母争相拉拢的情感联盟对象，陷入一个左右为难的局面，为了回应父母的焦虑情绪，不得不压抑自己的成长需要，去艰难地适应这个三角关系。
如何避免家庭关系三角化
父母如果希望孩子能够在好的环境中成长，就要留意到三角关系对孩子的束缚和拖累，为了解放孩子，父母要拿回问题，两个人自身去解决，不再让孩子在中间当关系的调停人，不再让孩子来平衡自己的过失。
该如何避免家庭关系三角化?重庆京西医院精神心理科首席心理咨询师方艺儒认为，父母要学会做到以下两点：
1.父母要学习面对焦虑带来的压力
个体在面对压力的时候，家庭总是能够提供一个环境，让人释放压力，但父母不应该把压力转移到孩子身上，让孩子帮自己过滤焦虑的情绪。
这样会让孩子转向被迫承担维持三角关系的责任，压抑了孩子的成长需要。
父母需要学习处理家庭情绪，夫妻之间的冲突要两个人共同商议解决。及时而积极的沟通，反而是情绪宣泄的最佳办法。
2.夫妻要增进彼此之间的亲密合作
孩子卷入家庭“三角关系”，主要是因为夫妻双方的关系的对立，因此夫妻之间要有婚姻的共识，就是两个人互为生活合作伴侣的关系，目标一致，为了家庭和谐，共同抚养孩子。
如果一个人总是对另一个人抱怨，或者总是去挑剔另一个人所做的事，受到不公平对待的一方，难免会想到要去找一个帮手做裁判，让孩子上场。
三个人的立场，等于没立场，矛盾得不到解决，反而让孩子饱尝夹缝中不知如何是好的困扰。
家庭的小环境，总是容易让所有的成员误以为，大家同甘共苦，就需要所有人为同一件事共同犯愁和焦虑，这才显出团结的力量，并不是这样的。
父母有自己的使命，孩子有自己的使命，一个讲究平衡的家庭，是既注重利益共享，也尊重互相独立的家庭。
作为专业精神心理疾病诊疗的成都军大医院精神科，环境优良、硬件设施一流、医生队伍实力过硬，以医院雄厚的医疗资源为依托，充分发挥医院良好的科研环境和创新政策优势，以科技为先导，不断加大科研投入力度，成为西南地区集临床、教学和科研为一体的精神心理疾病诊疗专业科室。其中针对失眠症、抑郁症、头痛症、焦虑症、精神障碍等疾病的治疗效果得到患者一致好评。
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