你认为做计划，全力以赴准备，满怀期望就值得一切顺利？

很多事情做过之后就不是自己能改变的了，不论当初你做了多少准备，怀有多少期望，也不论当初它看上去有多么可能实现。准备、期望以及可能实现都不能导致事情的必然顺利。如果现实情况是事情落到了不顺利的低概率那一边，天就塌了吗？

天没有塌，是你自己以前的认知系统崩溃了，以前的认知系统里压根就不存在这种情况。所以它一旦发生，就会像地震一样动摇你的内心世界，如果它接二连三的发生，那么你旧有的内心世界就崩溃了。现在我的内心世界就崩溃了。从小到大几乎没有遭遇过重大挫折，虽然与顶尖无缘，但还是算有那么一点点优秀。所以我内心理所当然的认为，只要我付出努力，即使得不到最好的，至少也能一切顺利。现在正经历的遭遇告诉我，之前的想法是多么的天真。你认为你计划，你努力做充分准备，你就理所当然的应该一切顺利？现实世界永远比想象的复杂多了，期待一切顺利的想法本身就是错误的。

虽然能控制的只有我们自己，但最大的力量也蕴藏在那里

我们常常舍本逐末，消耗时间、精力去担心本不该去担心的东西，去恐惧本无需恐惧的东西，去在乎本无需在乎的东西。这些东西常常对我们造成很多不必要的内耗，有时甚至使我们忘记或者没力量去做本该做的事。这可能是人的本性，就像你遇到挫折，尤其不是自己原因造成的挫折，首先情绪上的反应是抱怨，但大多数人知道抱怨是没有用的，但大多数人依然会浪费很多时间和精力在抱怨上。之所以我们第一反应是抱怨，是因为抱怨是消耗最低能量，最快速让你心里好受一点的方式，但它对你实际的作用很小，甚至会有副作用。

我们看似很渺小，能做的只有控制自己，但这却是我们最大力量所在，这是我们破除外界一切困境的钥匙。道理仔细想想大家都知道，但知道有用么？

你能在遭遇挫折时，不去抱怨，继续奋力向前么？

你能在面对不确定时，全力以赴，坚定自己心中的信念么？

你能在风险未知，压力巨大时，保持动力，默默支撑么？

做好自己看似简单，但却是我们一生都需要去修炼的。