心情记录

隔一段时间，会去读作家刘同的微博。我想喜欢读这些生活里的记录，这也是一种感受生活的方式。有时候会觉得，离生活太远了，每天被一些事情牵绊着，心头就无法放下，生活变得沉重，缺少了感受普通日子里的气息的能力。

看到了破碎一地的自己，还在尽力保持理智和清醒，不想被水冲走，不想要随波逐流冲进下水道。努力的在普通的日子去发现光，用眼睛去观察美，用笔去记录着这简单又日常的生活。每天非常吃力的行走着，看似一个没事人，实际上装满了太多的无法诉说的情绪。

如果你觉得吃力，先不必对抗，就算被雨淋湿，被风刮倒也都没关系。等一切过去，尘埃落定，你拍拍身上的灰尘再站起来，一定能跑得比现在更为轻松。

看着微博里的短篇，每个人都在经历着自己的不同时光，有些有强烈的共鸣。在很多的地方，很多人遭遇着同样的困扰和无奈，能说出来，也是一种勇气。

碎了就碎了，我也不想让自己过于辛苦。

回想了这一周

1、一个星期五的早上，我走在路上，学校里面在施工，一些工人，穿着工作服，带着矿工帽在干活，拌水泥，挑泥土，给大树浇水。顺着她洒水的方向，我抬头一看，树木长出来新枝，经过了冬天的蛰伏，光秃秃的大树上，绿叶冒出枝头，新枝长满了整个树的分支，即便是枯木，也有春天。

这颗大树长新枝

2、间接性的会感觉到能量不够，就会比较消沉，没有精力。很多事情闷在心头，没有诉说出来，积压了太多，有工作上的，有生活中的，这些事情很损耗精力，好的都留给了他人，就没有时间去照顾自己的真实感受。

前些天，我在上晚自习，段长在隔壁班上。他突然走进来，后来出去聊了一会儿。他在管卫生，我也是他叫去帮忙管卫生。可能他注意到了我最近的状态，问了问工作情况，“最近觉得卫生怎么样，不要总是心情不好，刚开始，你也不要有太大的压力，知道你很注重教学成绩，也很努力在做，大家都看在眼里。”

尽管后面又对我提出来很多的要求，不管他是不是真的在疏导我，我尽量从好的方面去想，有那么一刻觉得被理解。我该做的我会做好，但是我接下来会更多关注自己的感受，给自己一些关爱，不要总是活在别人的评价里，缺乏说不的勇气，以至于在工作中，很多人触碰底线，最后只能自己生闷气。

出现以上的不良情绪，很大一部分原因在于，一是工作上，这周对于自己的教学也不是很满意，状态有些不在线。备课的时间不够，想要上好每一节课，但是时间，精力和一个人的能力是有限的，不知道从哪里突破。最主要是精力，睡眠，食欲没有得到满足，每天睡6个小时，早上6点早起，中午听一节课，约45分钟到1小时，基本的物欲没有得到满足。

二是时间安排的很紧凑，排满了，下班的时间，都被用来去听课，外教史了，强度比较大，心头又有工作上的其他事，看着说在听，其实没有全部投入精力。由于时间都放在听课上了，那么就没有时间去户外，一直想说要去户外看看，大自然有最好的风景，山水间的空气，青山绿水都能让我们感到轻松。

三是生活比较单一，近来也没有读生活类的书，读的都是教科书，工具书。感受事物的能力降低了，生活的幸福感降低了。

四是每天吃饭也是比较应付，不规律。需要保持稳定的食欲，每天都要吃够。没有吃好，有时候就会想吃其他东西，而又总是在控制自己，这样幸福感就又降低了。

我撕开自己的困扰，把它摊开，一点一点理清楚交织在一起的部分，做一个不欺骗自己的人。