【56.4】今早体重还是在可控范围之内的。开心。
早上起来一杯黑咖啡，爬楼梯半小时。
早饭：六个荠菜肉饺子，三节玉米，一个鸡蛋，一些蔬菜。
八点半又吃了一个三丁包子，一个红豆卷，吃的肚子好胀呀
十一点半吃了一个馒头
中午：吃的盒饭，鱼块，鸽子肉鸽子汤，和一些蔬菜，吃的很饱。下午醒来吃了半个粑粑柑和几个樱桃。
下午加餐一个黑糖红枣枸杞粥。
晚上食堂吃的蛋饺，空心菜，木耳炒肉，水煮肉片，豆腐肉末汤，也吃的好撑呀
【56.4】今早体重还是在可控范围之内的。开心。
早上起来一杯黑咖啡，爬楼梯半小时。
早饭：六个荠菜肉饺子，三节玉米，一个鸡蛋，一些蔬菜。
八点半又吃了一个三丁包子，一个红豆卷，吃的肚子好胀呀
十一点半吃了一个馒头
中午：吃的盒饭，鱼块，鸽子肉鸽子汤，和一些蔬菜，吃的很饱。下午醒来吃了半个粑粑柑和几个樱桃。
下午加餐一个黑糖红枣枸杞粥。
晚上食堂吃的蛋饺，空心菜，木耳炒肉，水煮肉片，豆腐肉末汤，也吃的好撑呀
0517
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本文标题：0517流水
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