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你的焦虑来自于你课太多吗?

你的焦虑来自于你课太多吗?

作者: 心怡曼陀罗心理工作室 | 来源:发表于2020-05-03 23:57 被阅读0次

    你有没有为课太多有困扰甚至焦虑?

    有没有感觉不学习就会落后于他人,学吧又精力够不上,勉强加压又觉得好累啊!

    启示:

    每个人都在经历着体验和选择。只有体验才知道是否适合自己?才知道对自己是否有用?

    体验是前提,人生就是体验的过程。

    我们困惑时往往忘记了,我们还有选择。

    可以选择放弃,当觉得累的时候;

    也可以授权或者转移;

    还可以选择……

    除了死扛,还有一万种方法。

    不为所累是能够跳脱局外看自己,才发现条条大路通罗马。

    不只课,还有物,还有关系………

    找到自己想要什么,什么是滋养你的人和环境,多去侵泡便是爱自己。

    远离消耗自己的人和事,时间就是生命。

    曼陀罗线上营第十一期,21天心灵成长训练营已经报名60人,报名截止到7日,有缘的人儿千里万里都相聚。

    (图片是疗愈情结群的曼友作品)

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