纪念一下：跑步坚持了10天，日更简书18天

昨天是每天坚持跑步的第十天，第一天跑步感觉双腿又沉又重，很累，感觉30分钟时间好长；第十天，轻轻松松跑完半个小时，非常舒服，睡眠质量提高，这是运动给我带来的变化。

坚持写作后，今天是第18天，虽然没有粉丝，阅读量也很小，但是看到阅读量从0到两位数的变化，还有被其他专辑收录以及每一篇文字量也不断增加，写出来也越来越有信心！

加油，坚持！

每天进步一点点，相信坚持的力量！