昨天终于空闲了,这个空闲既是物质层面的,又是精神层面的。
于是想起学校的健身房,可以去体验一下了,不算曲折地找到了钥匙,虽然我可以越窗而入,但是为人师表还是要有形象滴。
哇,这个健身房对于一个高中学校而言,真是可以了啊,我把这个图拍给我的教练显摆,教练说,可以啊,能满足日常需要了。
当然,可以满足了……
我先练了腿,2.5+5+8+10(kg),各两组,果然暴汗。
然后练背,甩战绳,又出去慢跑了五公里。没有健身的日子是不完美的生活。
回去宿舍冲个澡,追个剧《没有工作的一年》,爽!
该说不说辣目洋子的演技还是可圈可点的。
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