我今年第一期减脂营【张越私教式减脂营4期】,就剩下本周最后一周了,有的伙伴已经瘦了8斤,即将达成目标!
我给我的每个学员都制作了专属方案,还有每周的计划和复盘,都记录在他们的个人档案里……
档案里有一个问题是这样的:
“如果你今年达成了目标,想做什么事奖励自己?”
有人说:要出去浪,穿好看的衣服
有人说:想去沙滩拍比基尼写真
有人说:明年儿子中考,我要穿着漂亮的旗袍去陪考
有人说:想变成偶像彭于晏的样子!
有人说:要去旅行、去见朋友
还有人说:要把整个衣柜的衣服全换掉!
……
光是听着这些愿望,我就跟着激动!太美好了!
我最近特别喜欢8个字
一念成佛,一念成魔
减脂营的最后一周
如果继续坚持,就可以开心走到终点
如果就此荒废,就又会会到谷底
我问了我的小伙伴几个问题:
你是想冲上蓝天呢?
还是想跌回谷底呢?
你是想今年夏天穿上好看的衣服,收获别人羡慕的眼神呢?
还是想继续“嫌弃”自己不是很喜欢只是因为穿的衣服呢?
我想绝大部分人都会选择前者
希望屏幕前的每一个人
今年都能得偿所愿
收获健康和好身材!
明天和你分享《瘦了34斤,给我带来了什么》
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