#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～14-申屠枫艳-富阳#
20170814（57/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
和女儿参加社会实践活动✅
今日两朵朵玫瑰
和同学电话联系见面
看书半小时
【幸福实修99天目标】
幸福实修打卡
每天发现自己的一个小进步给自己来个肯定
和孩子一起看书，睡前朗读
【幸福金句】#幸福实修#每天都做的事情慢慢就是一个习惯了，每天赞赏自己慢慢也会变成想要的自己
【梦境】
【觉察日记】 觉察：早上带着小球等七七的空档去了图书馆，今天认真的听了实修小伙伴讲的故事，内心由衷的佩服，当初见她第一眼真的是话都不爱说，看上去也很害羞，短短两个月，现在看上去整个人自信多了，而且在这么多人面前讲故事，一点也不怯场，表情神态都很到位，心累除了佩服还有羡慕，心里问自己敢不敢，回答暂时是否定的。勇敢跨出去的改变原来会这么大，可我还是犹豫不决，不敢勇往直前
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