昨天晚上，日课十二同学，在群里做了关于坚持的分享，给了我很大的收获，以下是整理的文稿：
哈喽，各位训练营的小伙伴们，大家晚上好，我是今晚的主题分享者，日课十二。
这里我首先感谢小猫给我这次机会，给大家分享与探讨“坚持”这个主题。开始的开始，我们来想一下，为什么小猫要邀请我做这一次以一场坚持为主题的分享会，这里我有一些感悟，大概有两点我会跟大家说一下。
第一点是：大家应该深有感触的是，在最初加入训练营时充满着战斗力，但坚持到中间反而有一些坚持不下去，有点不知所措，感觉很困难，但稍微思考一下，我们便能够感悟到这是一个瓶颈期，这个时候突破很困难。而我因为每天都坚持打卡，记录感悟与数据，所以小猫邀请了我做这一次分享，坚持的心得，期待我能够给大家实质上的帮助，我很乐意分享我的每一步艰辛与坚持，也希望我所感悟的，能给大家增加战斗力。
坚持去突破自己，真的很重要，这里我们可以看一下周二安馨在群里分享的图片，1万次练习定律的图片，李小龙的这一句，我不怕学1万种腿法的人，我怕的是把腿法练1万次的人。这个1万次强调的并不是真正意义上的1万次。用我的感悟说的是，坚持练腿法，坚持到练到产生质变，成为身体上自发的反应，用我们生活上通俗的讲法应该是习惯。
一万次练习定律
所以呢，坚持并不是永无止境的，也并不是一直让自己痛苦地只做某一个动作。而是坚持到某一个层次，某一个月，某一日成为对自己大有裨益的习惯，所以练成某一种技能，只要坚持到底，日子够了，那么就一定能成功。我坚信着这一点，所以大家应当去尝试，突破自己，养成习惯。
另外，我想说的一点是核聚老师在知乎上的一篇文章，那篇文章对我的影响非常巨大，我觉得这也是支持我前进的一篇。需要时常拿出来翻阅的感悟的文章，希望大家可以抽空看一下，真的很震撼人心。
文章地址：https://zhuanlan.zhihu.com/p/24685456
那么，通过刚才的简短说明，我们正式进入今天的主题：坚持。我给定的题目是：“坚持不是坚持，而应该是一种习惯”，相信通过刚才的介绍，大家应该大致明白其中的意思，那么我们继续深入了解一下，为什么我要这么说，坚持不是坚持，而是一种习惯。
我先给大家发一下我这次所讲的大纲，以便大家更好的整理思路。
大纲1
大纲2
坚持，不是坚持，而应是习惯
我在百度上搜索到的，关于坚持的含义是这样的，坚持：不改变，不动摇，始终如一。
但是我本人不太喜欢总是说坚持，坚持。感觉有点强迫自己做不喜欢的事情似的，其实在此之前，我也一直对自己这么说，再坚持一下，再坚持一下，那么你就能完成任务了，后来我发现这样的心理暗示是不正确的。坚持，应该是不断突破自我后的美丽之羽，也应该是获得某项技能，不断坚持后的成果，此刻应该说为习惯，更为容易理解。
坚持
所以，在突破自我时，我会不断的暗示自己，坚持一下，那么你会变得更强，做的更加完美，但是对于，某些必备的技能或者需要常年做的事情，我便倾向于对自己说，这是为了养成一个良好的习惯，我理解的坚持的深层含义就是习惯，为此我一直相信的一点是，想要做成某一件事情，不能单独是坚持，而是给自己积极的心理暗示，养成习惯。
这是心态上需要给自己暗示鼓励的点。接下来讲坚持要有确定的目标，且目标应极其清晰。坚持，跟目标有什么关系呢？而且为什么说要有明确的目标？为什么要让自己的目标及其清晰?
先讲第一点，为什么要有明确的目标，其实啊，我们很大多数的人都有目标，但大都不明确，实际上我也曾这样迷茫过好久，在这里说了：明确，这里的真正意思应该这么理解，明确的目标意味着：我是真心实意，就算苦思多少遍，痛苦多少回，面临多大的挑战，我仍期待的达到这个目标，为了这个目标，我可能在执行计划时面临许许多多的磨难，痛苦、泪与血。反反复复又反反复复感觉大脑将要爆炸了，但是，但是，我仍不想放弃。
对的，像这样才能说我对于这个目标是真心的，我是真的想达到这个目标。
其实有时候也有点像在追求一段真挚的感情吧，虽然生活中有很多的目标，用不着像我这样说的，历经重重阻碍，但大致的意思在这儿，真正你想要达到的目标应是很明确的，你愿意付出时间与金钱，与你的真心。
再说第二点，为什么让自己的目标清晰呢？这很奇怪，明明上步说到要有明确的目标。
但认真思考后，你大概会明白其中细小的差别。但这一点，对于我们坚持做好一件事情，真的非常重要，让自己的目标清晰，强调这点是，我们的脑子真的有时候太不争气了，总会被其他事情干扰，又或者做事做到忘记自己要干什么，为了什么目标，又或者某段时间前明明确定好了目标，现在又很迷茫的。
这一切的现象都是目标不明确造成的。所以做事做到一半容易坚持不下去，放弃，进一步自我伤害。所以要达到某个目标，坚持做好某件事情，就必须不断提醒自己，并不断为之改变，成长。核聚老师的23篇英语文章，第一篇Reach the goads正说到这一点，I had to think about it all the time. I had to get up everyday with my mind set on improving something。我必须时刻把他放在心上，我每天一起床，脑子里就会想着要去改变些什么，正是这种心态。
Reach the goads
再说第三点，为什么要不断的反复问自己，达到了目标了吗?这里，我当解释一下，这里的目标应当是一个大目标下的各个小目标。是的，你应该不断反问自己，每天甚至每小时每分钟，否则你永远不知道自己坚持到了什么地步，超越到哪儿，是否达到最终的目标了，因为我们所坚持的，都是为了某个目标而行动的，为了某个目标，我们时刻告诫自己，并拒绝诱惑。自律，并超越自我，这个时候，我们的目标。便是拒绝一切阻碍我们自己成长的最大动力，最好的理由。由此，我们战胜了诱惑。
第三点，决策与执行的关系，为什么要讲这两个呢，我先查询了决策与执行的含义。
决策
决策这张图显然不能说明其中的含义，我觉得每一个认真争取成功的人，应当稍有自觉性去认真百度一下，真正理解这个意思。决策，我大致的理解是如此，自己在做判断，根据自己掌握的信息与经验做出可行的策略，当然，决策是为了解决某个问题或实现某个目标，决策中有许多的备选方案，预防过度的突发事件。
执行：执行表示的是贯彻实施，实际履行。简单的说，便是遵照决策方案实行。决策与执行这两者之间的关系，有点类似我们的大脑与身体，司令官与士兵，老板与员工。
执行
再说到的一点是先决策再执行，这话不是显而易见吗？先决策再执行，这还用说什么呢？为什么还要说这一点？还是得说我们这个大脑啊，总爱接事情，明明在决策时反复思考，认真想好了自己的目标，还有了备选方案，就是在执行的过程中遇到困难，难以解决，就马上丢给自己的上司，让自己的大脑解决，说是这个目标做不了了，上司想想说对，然后就改变了目标。就这样，遇到困难，总是畏首畏尾，改变目标，最后什么都坚持不了，也更谈不上说实现目标了。
可以这么理解，司令官命令十几万小兵去攻占一个城池。然而十几万小兵跑到半路上死了几个，工程师受到阻击，被杀了几个，然后十几万小兵逃回来说，这座城池，攻不下了，都死了好几个人呢！司令官想想，有道理，那么就不攻城了。可想而知，最后这个工程的目标肯定是完成不了了，这个司令官也将毫无建树而被裁下来。
这里所说的决策就是司令官，他的任务是攻占城池，实现目标。执行就是小兵，他的任务是执行攻占城池的目标，坚决执行司令官的命令，他们应该都有着一种不惜任何代价的觉悟，去执行任务。
说这个故事是想表达一点，在生活中，本来我们已经做好了的目标，已经决策好了，详细的规划。那么在实际操作的过程中，遇到困难，并不应该让大脑来事事处理，也不能让小兵来接替司令决策问题，两者思考的层面是不同的，下定决心做好的事情，一定要去坚持执行。而不是遇到困难时就说坚持不下去，改变主意，改变目标。执行时应当尽力去做好，遇到困难时应当坚持下来，找方法解决。
其实想想，如果十几万小兵天天都要求司令官改变自己的战略目标。那么这个司令官就是一个小兵了，也没啥威严打败敌人，实现目标也不用想了。
所以说到的一点是，一旦司令官决策好，那么在这个过程中，其他人的众多想法，即小兵思想。我们应该马上放弃这些小的思想，继续考虑并坚决执行自己的最终目的。
而若是在这个过程中有其他的思考或者其他的想法，我们不妨等任务完成后再思考，总结。以使下一次的目标，计划更加顺利，能够坚持的下来，总归这里说到决策与执行，目的是说的一点，一旦确定目标，我们应当只相信决策，相信目标，然后坚决执行。那么我们就能坚持下去。
最后想说的一点是，真正的坚持应该是勇于跟自我对抗，记录自己真实的数据，勇于批评自己，与自己达成和解，不断思考怎么改进。记录好自己的真实数据，而可以更好的督促自己进步。这确实非常重要，否则我们又很容易蒙骗自己而不完成任务。
为什么这里说要记录自己的缺点？这里所说的缺点，即是在执行中出现的问题的罪魁祸首，这个想法来源于某一天我翻阅曾国藩的相关书籍，无意中看到的一点，我看了他写的日课12条，突然感悟其中富含人生经验，这个记录自己的缺点，亦来源其中一条：日知其所无。曾国藩本人总结出这十二条也并非一蹴而就的。每一条的来源都历经磨难而得，这也是再说我们懂得某些书，某些道理，但我们其实也需要去经历书中的情感，将书读厚，最终悟得其中道理，终成薄。
实话说，曾国藩曾老师确实是一个可以对标的人物，每一处都有经典。每逢困难，坚持不下去时，想想日课十二条，他的经典书籍，他的人生之路，那也足够振奋人心，坚持下去了。
最后的最后，我希望我们都能拥有自己的目标，拥有自己的梦想，并为实现目标，为了这个目标，这个梦想，对的，就是这个理由，我们为了达到这个目的，不断去挑战自已，并不断为破解困难而寻找方法。今天就到这里了，很高兴与大家同在考霸训练营一起挑战自我，谢谢大家的聆听。
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