2016.12.01

#打卡# 12. 01 1.食物，小米粥，一个饼；米饭，土豆块炖鸭，豆干；炒饼，小青菜。红枣桂圆枸杞汤。 2.运动，跑步二十分钟，爬楼二十分钟。 3.护肤，眼霜，温水敷脸抹面霜。 4.学习，上午一个小时，下午三个小时，晚上一个小时。 5.滋养，看了公众号一些很不错的文章。 6.感恩，感谢安琪在我的生命中的存在，有她这样善良美好的人，世界都会多一些温暖。感谢室友借给我锅煮红枣。 7.最近除了查房测血糖就是讲座，坐公交车来到医院也是耗费了我不少精力。回到学校也不想花大精力看书。最近没有读课外书了，感觉没有多少输入也没有什么可以输出的了。