在第三期靠岸十天后，我的小船也终于顺利抵达终点。
回首这108天，竟然感觉有些恍惚，若不是同舟的督促，属于记忆的会是什么？又会有多少呢？
记得刚开始打卡的时候，我选择的是跑步，那时候天气刚好，早早起来或者送完孩子，就可以按自己规定的路线，轻松舒适地完成一天的任务。而且跑完后浑身都是畅快的感觉，再做其他事情时热情也更加高涨。
那时给自己规定的是跑步第一，如果实在没时间，可以散步，跳广场舞，骑行，这些都可以，主要是自己要保持有一定时间的户外活动。
然后在一次机缘巧合下，我突然刷到了五行经络瑜伽。很好奇，也很神往，它一下子打开了我新世界的大门。正好天气渐凉，我每天在家里跟练体式，感觉是有一种不一样的舒畅。
此后，它便顺理成章地成了我的主打运动项目。原来，我的内心是有一个从未熄灭的瑜伽梦的。记得刚工作时，我就喜欢瑜伽，把每个体式的要点写下来，体式画上去，笔记做的认认真真的。心里还想着是不是可以去做个瑜伽老师什么的。只是空有这份喜欢，我一天正规的课程都没上过。这次遇见，毫不犹豫地报了名，想必是又加持了五行经络的力量吧。是的，我也超爱中医，只是自己没机会学，无从下手，只能羡慕。所以一看到它们同时映入眼帘时，脑子和心一下子就合一了，果断出手！
一路坚持下来，身体的排毒反应很有感觉，除了不再惧怕特殊期，能感受到的还有睡眠好了，手脚不再冰凉，特别是手，感受最为明显，以前我的手一年四季就不会太热，现在什么时候它都是温热的，感觉不到凉，即使用过冷水之后，也会很快变暖。所以以前一入秋就开始想要皲裂的手，现在基本连护手霜都用不上了，而且皮肤很细，很温润。
我知道瑜伽需要时间，柔韧度我现在也不奢望，只是在自己力所能及的范围内，做到极限即可，我的强度也远远达不到老师的要求，现在就是跟着感觉走，主要让自己适应下来，坚持下去。
身体的改善还有一点儿，记得以前跑步或者走路时，右臀下方一个部位会猛一下疼一下，从开始练瑜伽后，就没再出现过了，还有右下腹的小疼痛，都不知不觉消失了。
初练瑜伽时左腿做弯曲动作时老是有一根筋像抽筋一样，让我做不了动作，现在它已经不影响我练习了。
这两天又发现伤疤上有个小红点，之前老师说我血淤，可能现在血流过来了，这个也得记录一下，以后有进展对比一下，感觉现在伤疤也回复得快了，希望也能像氧气老师那样，疤痕也会消失掉～
所以，我没有理由不坚持，加油吧～
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