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充实清晨一小时的养成

充实清晨一小时的养成

作者: Rachel09 | 来源:发表于2019-11-17 20:02 被阅读0次

    最近一直忙工作,生活单调而充实,不知道这周作业该写什么。。。

    那就说说我的早起习惯的养成吧。

    我从小就是夜猫子,刚识字就喜欢看书,小人书、故事会等等各种带字的书都喜欢,经常熬夜看,妈妈对我说的最多的话就是,“赶紧睡觉吧,不早了。。。”

    毕业后自己住更是撒开了熬,看电影电视,看小说,一不小心就过了零点。对我来说,晚上是最自主的时间段,这时候精神最自由放松,所以特别舍不得早睡,自然而然的就成了早起困难户。

    随着年岁的增长,越来越熬不动了,晚上稍微晚睡点,第二天一整天都没精打采的,状态特别差,我特别讨厌这种感觉,我就琢磨怎么改变下。

    试着早起倒逼早睡,七点起来做早餐,吃完洗洗刷刷八点,刚刚好出门上班,这样坚持了一段时间,感觉还不错。可是好景不长,经不起诱惑看个电视吧,可是一旦入戏,就恨不得立马看完,定力奇差的我不得不熬夜看完,好不容易养成的早睡早起就这么破功了,屡试不爽。。。

    这次不知道从什么时候开始坚持早睡早起居然这么久了,看我更新的友邻新闻早餐已经400多天了,大部分都是早上听的,虽然没什么大的进步,但是看着更新了这么久,也是有点小小的满足感。

    每天早上六点半起来洗漱完毕,七点左右开始听课,半个小时后 跟着音频听十来分钟的薄荷阅读,从刚开始的痛不欲生到现在的游刃有余,也算是摸索出了适合自己的路子吧。

    我本来以为跟管管确定恋爱关系后我们会彻夜聊天什么的,所以刚开始谈感情时我还有点忐忑,生怕打乱了我既有的生活方式,一想到这个就局促不安。没想到我俩都不是善于聊天的人,并且都有自己的喜好,喜好琢磨些自己的事情,所以还算相安无事。渐渐地他也早睡了,还督促我早睡,在他的监督下我熬夜的机会越来越少,这更有助于早起,也许这就是良性发展吧。。。

    如果可以,我想一直早起下去。。。

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