眼看着还有几个月就要考试了,大部分备考的同学白天还要上班,怎么办,还来得及么?当然可以!这个时候,如果好好利用晚上的时间,就能事半功倍。具体应该怎么做?来看看下面的六大妙招,用用看,晚上复习的效率会翻倍哟。
1.设定目标
时间是有限的,有必要的话就列一个单子,当然前提是量力而行,不要打算一晚上的时间干出一个月的成绩,太不现实了,再说人也不是铁打的,适合自己当前的目标才是合理的,不必一味追求高目标。
如果每次定的目标太高,自己集中精力也完不成的话,就得适当下调些了。
如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为一种有效方法。
2.给自己定一些时间限制
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把任务(比如一套真题)分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这几道阅读、八点以前做完这一章等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。
如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的,现在四十分钟就完成了。
3.不要整个晚上都复习同一门功课
如果用一个晚上来看数学或英语,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。
大家可以在每晚安排复习两门或者交叉复习,情况会好一些哦~
4.做一套题
做题,是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上,如果再看书的话,我们的精力就很难集中了,而做题,就成了一种对意识的约束,是一种「强迫」自己投入的好方式。
当我们沉浸于题目中时,精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用,相当于在无形之中巩固强化记忆,比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。
5.避免干扰
在学习之前上网到处逛逛或看会电影,经常不知不觉就花很长的时间。如果学习的时候同时开着聊天软件或其他通讯软件,建议关掉(如果不是学习需要的话),手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。
清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。
拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱,拿大瓶的水放在身。同时学习用到的物品要事先准备好。一般人的注意力很难绝对集中的,如果是和家人朋友一起住也尽量不要让他人打扰自己。
如果你遇到特殊的情况,不得不上网,给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能,定下时间,时间到了之后,坚决断线,开始学习。
这样做一段时间,你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。
6.一开始学习,立即进入状态
最重要的是开始的15分钟,这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。
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