表达能力存在什么问题：
是语速太快？还是表达不清？还是词不达意？
如果想准确表达，逻辑清晰是前提：
一、结构逻辑？
常见的语言表达逻辑有哪些？
1.常用逻辑：5W1H
1）时间、地点、人物、起因、经过、结果
2）常用语讲故事
3）试着用1分钟，讲一个你亲身经历的故事
2月25-26号，我带爸爸妈妈一起去郑州玩，因为这是我第一次带父母走出去看外面的世界，所以内心很紧张，计划的也不周全，所以两天的行程没有安排的很紧凑，目标感不清。经过这次旅游我要做好总结复盘，为下次出行总结经验。
我们一起看了二七塔、CBD玉米楼、去了人民公园和博物馆，还买了自己喜欢的衣服，两天的行程给我们留下了美好的回忆，也打开了我们视角。有了这次经历，我们以后还会走出，去看外面更精彩的世界。
2.常用逻辑PEEP
1)总述、故事、寓意、总结，即：总分总
2）常用主题演讲
我和父母的第一次旅游感触很深！
2月25-26号，我带爸爸妈妈一起去郑州玩，这次旅游对我们来说是一次挑战自我的机会，从什么也不会，通过体验式学习，所有的经历对我们来说都是宝贵的财富。
目标感能带给我们什么？今天和曹曹讨论目标的重要性体现在哪些方面？它可以满足我们什么需求呢？第一目标感能帮助我们做出正确的选择，用长远的视角去看待问题；第二，目标感可以带给我们幸福，带给我们力量；第三，目标感给我们掌控的能力；通过学习我对寻找终极目标有更加强烈的愿望，信念和使命都是我们理想的状态和感觉，而目标是一个明确的结果，当我们带着美好的信念去执行目标时，动力会更强，因为我们有自己的使命，我要成为热爱舞动的终身成长者，传递幸福和快乐的使者！
3.常用逻辑：ORID
1)事实、感受、思考和行动
我和父母第一次旅游，感受特别很深，因为是第一次经历陌生的东西，有很多的恐惧，但我们勇敢的迈出了第一步，总结经验，为下次出行做好规划。
2）常用与即兴演讲
我和老公回老家上礼钱，我在陌生的环境里很不自在，为什么我和大家不能自然的互动呢？因为我不知道和她们说些什么？因为我不积极主动，别人也不会积极主动和我交流，这时候我感觉很孤单，我在想如何和大家积极互动起来，这时我要做到积极倾听，先了解自己，也了解她人，可以通过非语言沟通先和大家建立连接，慢慢再去主动和大家交流。于是我做到了微笑待人，认真去观察她人的需求，积极主动的去给予别人帮助，想要什么就要先给出去，于是我找到了行动的突破口。
高效表达三原则
1.结论先行
表达更清晰，观众好理解，容易倾听
2.论据归类
NECE原则，不重不漏
3.二八陈述
故事占20%，总结（结论+思考+感受+行动）占80%
二、修辞表达
逻辑结构是“骨”，修辞表达式“肉”，让结构充满细腻的故事。
常见修辞手法：
比喻、夸张、借代、对偶、反问、衬托、用典、互文、化用
三、刻意练习：
1）3分钟小视频练习，坚持一个月，100天
2）多找机会出来说：公众发言，公开演讲
3）改善说话习惯：慢点说、不着急
4）大声朗读
真正的表达应该是逻辑清晰、语言简洁，话句话说，用最少的话表达清晰。
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