无论发生任何事，吃好睡好

无论发生什么事都要吃好睡好，这是姐姐最近常对我和菲菲姐说的话。浅显通俗的道理，人人听了都能记住，做起来太难了。

昨晚我和外婆发生了口角，不知怎么地心情跌倒谷底，什么事都不想做，运动、阅读都搁置在一旁。临近睡觉的时间郁郁寡欢，心中埋怨甚多。今晨，我很早就醒了写作也无法进行，只好蒙头大睡，睡也睡不好，躲在被子里玩手机。刺眼的光线让我眼睛疼，整个一天都不舒服。

心情不好的时候，原则和法则都抛弃了，可见人是有多任性，感情用事。

学会宽松自己和他人，无论发生任何事，微笑面对，吃好睡好。