如何做到去欲还本，合于道德呢？

老子接天子令，觐见天子。乐师苌弘指挥乐舞后，老子登场，老子大殿内走进来，脚步稳健，步履不疾不徐，气质不凡。周景王赞叹，好气质，好相貌，周景王考究了老子学识。老子修行的什么学问？老子说，我修行的是道德二字。

何谓道德，道者性也，乃天地万物一切生命之先天之本，原始之性，其无形无象，含而不露，空虚无迹，却无所不在，无所不有，生育天地，运行日月，生养万物却从不自彰，自恃。

道的这些特征反映在人的行为上叫做德。道德学说教人去欲还本。也就是说除去后天的妄欲，寻回先天的本性，人的欲望有两种，一种叫外欲，一种叫内欲。外欲之人，贪于世事，外求华饰欲乐，贪名求利，对名利取之无度，整日奔波于名利之中。以至心中不静，而生烦恼，身心疲惫。就像商人被商道控制了，才能挣更多的钱。这个“道”不是真道， 是伪道，是人类的功利之心创造的一种虚假的游戏规则。

内欲是什么呢？内欲者贪于进修，穷寻真理，自以为无所不知，总是找人争执，辩论，不虚心，不请教，以至烦恼而生，凡此两种有贪欲之人，必身心遂于外物，忧苦藏于自心，迷失本性，损伤自己的精，神，气，以至苦不堪言。

如何做到去欲还本，合于道德呢？首先对万事万物不可过于执着，执着者难明道德，执着之人，必生妄心，妄心一起，妄欲即生，贪心妄想，随即而生，当他的贪欲得不到满足之时必新生烦恼，所以，人应该忘却执着之心，万事不可强求，妄求，不为外物所扰，顺应自然而为，保持一颗平常心，清静心，如此即可与道合真，与德合本。

老子认为，我们人类的功利之心创造的游戏规则，使我们的社会越来越糟。老子认为我们要想幸福，就得解放自己，寻找真正的规律。但是规律又是看不见的，

我们要分析这个规律，称它为“道”。

和谐是道德学说的基本法则之一。

自然和谐，星辰顺序，天清地宁，风调雨顺，万物繁荣！人类和谐，天下太平，社会稳固，刀枪入库，马放南山！国政和谐，上下同心，百官尽职，百工乐技，百姓乐业！家庭和谐，六亲和睦，夫妇和顺，家道昌隆，乐享天伦！人身和谐，阴阳平衡，百脉畅通，身康体健，心旷神怡，颐养天年！圣人无常心，以百姓之心为心，为之于未有，治之于未乱。

自然和谐，人类和谐、社会和谐、家庭和谐、身心和谐、一直是我们的追求

　　健康就是一种人身和谐。人体的各个器官就好比是把守城池的将士，他们各司其职，各尽所能，各自安好，肝胆相照，守护着人体的健康，维持着身体的和谐。一颗疼痛的龋齿，一小处口腔溃疡，一块扭伤的肌肉……都能将身体和谐打破。

　　就像这次的疫情，人体自身有免疫系统，新冠状病毒外敌来犯，身体系统立即调兵遣将，进行防御。无奈有时外敌强劲，正不压邪，于是，疫情接踵而来。

怎么才能恢复健康，重回和谐。继身体的和谐全失后，人的心境也随之大变，孤独、多疑、失落、悲观……各种消极情绪乘虚而入。此时，人最容易胡思乱想，六神无主。就像我坐月子期间，也是度过了我二十几年来人生的低谷，我现在也没办法忘记，可能只是一件小事，我能哭到歇斯底里，仿佛世界末日，那种无助无力。因为身体的不平衡，带来精神的奔溃。新闻上这段时间各地支援湖北的医生都在往回撤，紧接着上海等地的心理医生，也在大批量的进入湖北。

因为，疾病虽然走了，但是长期的封闭，焦虑，担心带来的精神压力很大，这个时候外界的力量变得尤其重要，医生的引导，亲人的劝慰，朋友的安抚，书籍的静心，都比平时加倍重要了。为什么人病了特别需要别人的关爱和照顾呢，大概原因也在于此吧！

　　我高中时候度过贾平凹的一段话，我今天也把他找出来了，对“和谐”有更深的理解，他在《说生病》里写道：“或许，人是由灵魂和肉体两方结合的，病便是灵魂与天与地与大自然的契合出了问题，灵魂已不能领导肉体所致，一切都明白了吧，生出难受的病来，原来是灵魂与天地自然在做微调哩。”人之生病，原来是身体与天地自然的和谐遭到了破坏。病甚至是人与自然的和谐的微调，也就道德经里面说的“天人合一”.

追剧老子传奇，越来越震撼，道德经的魅力，老子早在，很多年前，就已经悟出这些智慧，生而为人的智慧。

周天子听完，颇为震撼，并约老子明日到偏殿继续畅聊。周天子把今天见到老子的对话告知了太后，太后也是平平点头，想在明天一起见见老子。明天又会有怎样经典的句子呢？我们明天再一起学习。