間斷靜坐3年，練習太極1年餘，體驗到了中華傳統功夫的好，身心愉悅，精力充沛。但有時總會被各種各樣的事情所打亂，不能夠靜下心來天天堅持習練，很偶然一次聽到宋光銘老師的公益講座，很受益，也經常在簡書能看到宋老師寫的文章，收穫滿滿，所以看到宋老師要帶領大家舉辦“綻放，活出天命”訓練營，就馬上報名參加，也希望修行的路上有人引導，相互支持。今天是訓練營的第一天，早早在微信裏就看到了宋老師發的任務和要求，所以工作之餘，唱頌心經，診室裏也一直播放著心經，自己的心也很快安定下來，也能感覺到患者那顆焦躁不安的心也能靜下來。下班後站梉，單盤各30分，書剛好今天也到了，趕緊抓緊時間看雪漠老師的《參透生死》，集中精力讀了60多頁，因為時間的原因，只能先讀到這裏，明天繼續讀。老師用樸實的文筆，寫他的故事修行經歷，無論外在環境如何變化，誘惑何其多，都持戒好自己，不被假象所迷惑，聽從自己的內心，做利他利衆的事，達到人格的昇華，做到無條件的快樂。覺察自己這些年工作生活學習忙碌、充實而有意義，雖然偶爾也會不開心、孤單、煩躁，也希望通過自己的努力被領導們認同、讚賞，但要讓和你人生觀、價值觀不同的人認同，太難了，本身就是個痛苦的過程，所以自己能很快地覺悟，始終聽從自己的內心，做真實的自己，不戴面具，不討好別人，善言善語，始終保持自己那顆善心，老老實實做人，老老實實做事。親近善知識，親近良師。多結交志同道合的朋友。
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