身边有个朋友,最近处在低谷。年初离婚,年中事业不顺继而裸辞,最近又遭一家法资公司三面失败。如今整天浑浑噩噩,晚睡晚起,毫无精神。今早约定早起运动,却选择关机。人生的低谷需要自己攀爬,旁人也只能给予安慰及鼓励。
曾几何时,我也是如此,面对不顺及及逆境,通过更消极的方法来面对,甚至抱怨生命的不公。对昨日不肯放下,对明日忧心忡忡,对于未知害怕选择逃避。
来到叶老师的课,冲着时间管理来,简单而又直接,却也意想不到,收获很多人生道理。昨日心不可得,明日心亦不可得,总是活在昨天,悔恨懊恼已经无用;担心明日,明日还未到来忧心也无用,放下心,活在当下,管理好现在,却能决定明天。
如何过一天就是如何过一生。珍惜过好每一天,加油。
活在当下 —— 易效能学习感悟
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