内心强大

有一位妈妈写给她的女儿，要做一个内心强大到浑蛋的人。

我见过这样一个人，他的“家里人”在一边“忿忿不平”，说他坏话。

可他却置若罔闻。冷然淡之。

我就做不到这一点。尤其羡慕。

要让我，分分钟能把屋顶掀了。

事事争执，分个你对我错。

似乎有些小家子气。

更何况只有幼儿园的小朋友才分对错，成年人的世界只有利益二字罢了。

真心佩服脾气好的人，口不择言只会惹自己不开心。

怒气冲冲，针锋相对。

更何况还会气大伤身。

要发怒时牢记：1.值不值得；

2.以后怎么办。

3.还要不要和这个人的关系。

排解愤怒的方法：1.转身换个环境；

2.深呼吸，学会点头。3.听点音乐。

4.使自己忙碌

5.跑步等运动