有一位妈妈写给她的女儿,要做一个内心强大到浑蛋的人。
我见过这样一个人,他的“家里人”在一边“忿忿不平”,说他坏话。
可他却置若罔闻。冷然淡之。
我就做不到这一点。尤其羡慕。
要让我,分分钟能把屋顶掀了。
事事争执,分个你对我错。
似乎有些小家子气。
更何况只有幼儿园的小朋友才分对错,成年人的世界只有利益二字罢了。
真心佩服脾气好的人,口不择言只会惹自己不开心。
怒气冲冲,针锋相对。
更何况还会气大伤身。
要发怒时牢记:1.值不值得;
2.以后怎么办。
3.还要不要和这个人的关系。
排解愤怒的方法:1.转身换个环境;
2.深呼吸,学会点头。3.听点音乐。
4.使自己忙碌
5.跑步等运动
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