第 18天
【书名】《活出生命的意义》
【作者】维克多·弗兰克尔
【阅读时间】2小时
【笔记字数】541
【书籍摘要】弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。
【阅读笔记】
听《活出生命的意义》就会让人联想到电影《美丽人生》都是经历了集中营非人的折磨。最终使他们活下来的，是他们心中赋予自己生命的意义。就像尼采说的“那些没有打败你的，会让你更强！”作者将经验转化为心理学的意义疗法。
当你觉得生活失去方向、没有目标、丧失意义的时候，抱怨、喝酒、旅行都未必能够解决你的问题。这时候你最需要的是看看这本书，然后思考一下你生命的意义是什么。
按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义：
1、通过创立某项工作或从事某种事业；
2、通过体验某种事情或面对某个人；
3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
一切生命的意义来源于你的内心，这让我想起我的老外婆，她的一生经历了很多困难苦楚，可是在她脸上永远洋溢着快乐和积极。她沐浴在阳光下的神情时常激励我前行！我想生命的意义就是善待每个时刻吧！
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