2023-06-24

说了一天的话，真心有点累。

有些话不说不行，比如给学生讲课，为了让学生听明白，想方设计去解说，举一反三地说，拣重要的内容再说，纠错时重说等等，各种说停不下来，一节课下来，总是损失不少气。一天下来，身体里的气泄得差不多了，这时已无力说话，连坐着整个人都打焉了。

晚饭后到楼下吹吹凉风，又恰逢身边两熟人在聊天，问长问短，别说耳朵不清静，嘴又是一番工作，口干舌燥的，该学旁边一伙伴借口离开的，没想到绊住脚又消磨了一小时。

没有想到一天说下来竟这么累，该补中益气啦，也要学会闭嘴，去养养气，这样有益身心。