我们从来不是孤立存在的
我们也从不孤独
就像我们出生时是母亲和我们一起在努力
她的全力以赴和医生和孩子和环境之间的通力合作
才有了我们生命的开始
我们也从来不是孤立成长的
自然，世界，国家，我们看见的，看不见的人
给到我们安宁的环境
或许我们会看到原生家庭
那种负面的影响
但那是他们没有受过足够教育的他们能给到我们的他们的全部
或许方式不是我们喜欢的
甚至是我们痛恨的
甚至留下阴影
但那是他们的原因
不是我们的
他们给到了他们认知层次里的所有
我们用了我们的期待产生了或喜或悲的感受留给了以后
如果我们放开自己
不抓住那曾经的过往的星星点点
敞开自己
看到大自然一直为我们的付出
看到人类联结性
总会看到要在我们受苦的时候有人心疼着
如果我们处在战乱年代要以身为武
我们还有机会沉醉在生活里捯饬鸡毛蒜皮
纠结谁对谁错吗
放开眼光打开心
没什么大不了没什么了不得的
我们一直都有选择
感恩这个世界
感恩所有遇见
感恩所有支持
感恩所有看见和看不见
就像仓央嘉措的
你见或者不见我 我就在那里 不悲不喜
客体永存 生命不止 感恩在心 从不孤独
#文子的正念冥想
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本文标题：《我们从不孤独》
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