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时间用在点子上——把空间腾出来放重要的东西

时间用在点子上——把空间腾出来放重要的东西

作者: 朝着光 | 来源:发表于2021-02-10 21:55 被阅读0次

每到晚上总觉得一天过得太快,好像啥也没干就过去了,如果这一整天能用来看书,也能看小半本了。

然而这一整天大部分都花在了刷视频、看资讯上面,拿起手机就像是喝醉酒的醉汉,完全被牵着走,大数据总是吸引我的注意力,收割者我的时间,靠理性自控力去和根治在基因里感性的弱点做斗争确实有些吃力。

今天在极简主义里给了我一点参考的解决方案:扔掉不必要的东西。不用的APP、没有正向意义的资讯、无意义的朋友圈等吸引我们注意力的东西。我记得以前在心理课堂上有个老师曾说过,好的心理调适不是用理性打败坏情绪,因为坏情绪是你本身,而应当让他安静的待在那儿,我们才能做有意义的事。极简主义亦是如此。

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