运动一下

跑步其实是一件挺不错的运动，我觉得夜跑也挺好的，安安静静的一个人跑……只是怕不安全！

我算过我的各项时间，我不知道把跑步放在哪个时间段才是最适合……貌似早上太早了，白天又没有时间，晚上回到家又要忙于收拾房间和陪伴孩子......

不想后期徒伤悲，看来还是早起吧……长胖真的是一件很恐怖的事情！