拒绝懒惰

反思:关于早起

不要因为晚睡，而晚起，不要去给自己找借口，否则带来的是不安和低质量的睡眠。由今天的晚起带来的感受做出自我反省。

关于课程:

课程需要不断的提升，每天尝试去听一些视频课，去补充一些新的知识，提升点能量，持续的输入，有序的输出，让改变看得见。

关于计划:

在努力养成好习惯的道路上，目前还是需要早起进行专业知识的修炼，同时也要有自我练习的时间。

晚上:每天晚上可以有5-10分钟的自我练习+10分钟的课外阅读。

早起更多的是用来学习