感情修复尝试
昨天下午的活动中，在“分享配偶的三个特征”这个环节，我发现每位小伙伴全情投入地描绘配偶让自己感到幸福的地方，即是一种自我感动的表达，又有一种积极展示的表现，九个故事感人至深，每个故事扣人心弦。因为这三个特征基本可以代表小伙伴的配偶的优秀品质，所以活动中的每位小伙伴想到配偶的闪光点，心情都不错。
可是，有过婚姻经历的人都非常清楚，夫妻共同生活在一起，哪有绝对意义的“和睦相处”，哪有真正意义的“相敬如宾”的夫妻关系。每对夫妻都是以多年磨合后形成的模式为主要相处方式，但不一定是最舒适、最成功。
我自认为，与先生的关系算是恩爱有加。可是，就在前两天，因为一件琐事，我们双方的对话火药味十足，以至于双方进入一小时冷战。当我还在想谁对谁错时，先生主动与我沟通，语气柔和，略带嬉戏的口吻。此时，先生表现的跟什么事都没发生一样，我的怨气也瞬间烟消云散。先生的做法，不但制止了我们双方消极情绪蔓延，还体现了我们的问题是可以管理控制住的。无意中先生使用了《幸福的婚姻》这本书中的“感情修复尝试”。
感情修复尝试（repair attempt），即通过一些语言或行动（不管是愚蠢的还是聪明的）来防止消极情绪升级，不让它失去控制。感情修复尝试是聪明的夫妻所使用的秘密武器，虽然很多夫妻并未意识到他们所做的竟然有如此大的威力。
有过亲身体验后，感觉这个方法解决夫妻矛盾、增进亲密关系效果不错。
感情修复尝试
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