20231026
《会痛的不是爱》333笔记及摘抄
在既定的内外在情境下，每个人都已尽力做到最好
笔记及摘抄
1 每个人在当时当刻，已经做到所能做的最好。当我们明白且信任这个知见时，就会少很多内耗（少了很多评判比较，自责/指责，罪疚愧疚，担忧焦虑，……）就会多了很多的接纳，认可，满意。
2 我们对一件事情的看法会改变那件事，我们对一个人的看法会改变一个人，我们对这个世界的看法会改变这个世界。
3 在你的人生旅途中，你越是能跟随你的激情，尽你最大的能力，不执着任何特定的结果。显化将自动发生。
显化的七个步骤
第一步：愿景
愿景，就是对你所想要的事物有一个图象，构想，愿望，梦想，形象化。
第二步：强烈的愿望/渴望
真的想要，而不带所谓的恐惧担忧。只是想要，渴望。
第三步：信念/相信
你相信会实现达成，你相信你值得拥有它。
第四步：接纳
接纳所有在当下呈现的一切。不管它怎样如何，是否合意如愿。
第五步：意向
聚焦你想要的，聚焦你为此要做什么，能做什么；而不是内耗在你不想要的，内耗在各种想法中。
第六步：行动
在此刻为所能为，尽力而为。
第七步：允许
你必须放掉期待/预设/控制/强求，放掉恐惧担忧焦虑，放手任其自行运作—完全的，绝对的，无条件的！
信任感恩一切的结果，呈现，发生遇见都是对我来说正正好的，最合适的，都是特意为我而来，给予我的恩典，都是来爱我护我助我的。
4 真相是：有求必得，有错必恕。
所以，我们还害怕担忧什么？！
现在呈现的发生的拥有的，就是你想要的该得的。一切事物都是合情合理。
当你犯错时，你会立刻明白那不是一个错误，而是本来就应该发生的事，因为它发生了。
事实发生前，有无数的可能性；但事实发生后，就只剩下这一个现实。
那些「本来会」、「本来可以」和「本来应该」，其实都只是未经质疑的想法。
没有所谓的假设如果，应该必须一定，有的只是现在存在的事实。
我们只需信任感恩它的存在，只需臣服受纳它的存在，只需与它合作且做自己能做的参与创造就行了。
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