最近，杭州夏季进入台风季天气。随着天气温度的降低，室内攀岩比赛就是一个放假的好去处。想必也有许多家长有这个攀岩的计划或者想法！带着孩子去感受攀岩的魅力吧！
攀岩是一项对孩子性格塑造很好的运动。可是，对于想要带孩子去攀岩的小伙伴们来说，室内攀岩虽然好像更加安全，但还是有危险的，实在有些不放心。
但只要懂的这些小技巧，让孩子攀岩的时候也会更加安心！
所以，小编特别整理了一些攀岩的小技巧和前期日常运动，让您及您的孩子在攀岩时更加万无一失！
攀岩计时器
首先，我们先来看看攀岩前期日常运动，我们都知道，攀岩主要考的是力气，所以你的孩子一定要加强锻炼手臂肌肉和腿部肌肉的运动，可以和家人孩子每天做做引体向上和跳绳；还能增进和孩子的感情。
然后，锻炼心肺能力，增强全身力量和耐力，可以选择游泳。而且游泳对于各方面锻炼来说，都有着极佳的效果！
当然，攀岩的时候也需要敏锐的判断力！这时候就可以试试下棋类或球类运动。这种锻炼也会使孩子的注意力更为专注。
好了，小编接下来为您介绍一下，攀岩时的小技巧吧！一定让你的孩子攀岩时更轻松爬到终点！
第一，手指抓岩点时，尽量并拢，让力量更集中，更能牢牢抓住。手脚轮流用力，使自己不会太快消耗体力。下降时，张开手臂，更不容易碰伤！
如果您的孩子想参加攀岩比赛，就更加需要注意了，一定要弄清楚攀岩计时器的用法，规则。不然很可能会使孩子开始就处于劣势。
攀岩计时器最好选用用法便捷的，最近网上就有一款攀岩计时器新品，连攀岩锦标赛的主办方都赞不绝口！
只要选手在比赛预备时，就踩在脚踏板上，比赛一开始，只要脚一离开，计时器便自动开始计时，爬到终点按下按钮，便自动停止计时。
攀岩计时器
对了，小编最后在提醒你们，可以让孩子穿小半号的薄底鞋，当然还是要看舒不舒服！能更容易使上力气！虽然有攀岩的安全措施，但你们在攀岩时还是要提醒孩子注意安全哦！
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